日本ではあまり馴染みがないですが
スマートフォン版のファイナルファンタジーのCMに出演していたアレクシスレン。
インスタグラムでは1000万人のフォロワーを超え
セクシーだけど、チャーミングな笑顔もあって
愛嬌があるのがアレクシスレンの魅力です。
そんなアレクシスレン(Alexis Ren)についてまとめます。
もくじ
アレクシスレン(Alexis Ren)って誰？？
アレクシスレン(Alexis Ren)
誕生日 1996年 11月 23日
出身 アメリカ カリフォルニア州
職業 モデル、インターネットセレブ
身長 174cm
スリーサイズ 86 56 86
好きなこと 旅行 スケートボード
見た目は大人に見えるけど
まだまだ若く、年齢は21歳。
アレクシスレン(Alexis Ren)は
バレエを10年間続けていて
1日7時間の練習が当たり前だったとか。
インスタグラムで魅せる
表現力はバレエを習っている頃から
養われていたんですね！
アレクシスレン(Alexis Ren)と元彼ジェイアルバレス(Jay Alvarrez)は動画で一気に有名に！
アレクシスレンが19歳の頃、モデルで当時は映像クリエイターでもあったジェイ・アルヴァレスと交際していました。
世界の美しいビーチやリゾートを背景にした二人の動画が話題になりました。
”このカップルは一体誰なの？？”
アレクシスとジェイは一気に有名になり、
ジェイがYou tubeにアップした動画は、再生回数2000万回を超えるまでに。
残念ながら二人は既に分かれてしまいましたが、
残っている動画やインスタグラムで過去の写真が見れます。
アレクシスレン(Alexis Ren)のトレーニング方法。
2016年にアレクシスレンは、摂食障害を経験している。
カメラの前に立ち、自分の身体をみせる立場のアレクシスレンにとって
プレッシャーやストレスは計りしれないものでした。
そして一時期、食事が喉を通らない経験をしました。
それを乗り越えて、食事と運動をバランスよく行い
健康的な生活を送ることを決意します。
以下がアレクシスが行っている
10分エクササイズです！
１ Sit-ups
2 Knee touch crunches
3 Heel touches
4 Bicycle crunches
5 Russian twists
6 Reach through crunches
7 Legs to ceiling reaching crunhes
8 Toe tap leg lifts
9 Flutter Kicks
10 Scissor kicks
11 Leg Lifts
12 Leg Up alternating toe crunch
13 Crunch kicks
14 Mountain climbers
15 Plank
16 Right side plank
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17 Left side plank
18 Plank again
19 Plank twists
20 Spider climbers
まとめ
アレクシスレンの紹介いかがだったでしょうか。
スタイルの良さをキープするために絶え間ない努力をし継続し続けているアレクシスレン。
モデル以外にももっとこれから活躍してほしいですね！
読んでいただきありがとうございました！
